マクロビオティック酵素断食

私たちのからだは食べたもので出来上がっています。食べることは命を育むこと。
断食や食養生というと、ちょっと身構えてしまうかもしれませんが、しっかりとお腹を空かせて、食事を美味しく味わうことが最も大切なことです。食を通して、いままでの生活や生き方に気づきが生まれ、自分にとって良い変化が起こってきます。

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神聖館では、断食コースと食養生コースを、目的や体調によって選択していただきます。

5泊6日の断食コースは、最初の2〜3日間を断食、その後3日間を回復食という段階的に増やしていく食事を召し上がっていただきます。

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断食中は濃縮酵素ジュースや酵素スープで、必要は塩分、ビタミン、ミネラル、糖分を補給しながら進めていきますので、初めての方にも安全に断食をしていただくことができます。また、水分補給のため、ヤーコン茶と水は自由に飲んでいただきますので、空腹感は少なく過ごせます。

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回復食は玄米スープから始まり、玄米粥、野菜スープ、茶碗蒸しなど胃腸に優しい食事をご提供。

​最終日には伊豆の山海の幸をヘルシーに調理したお食事をお楽しみいただきます。